数年前に、フルーツは皮と実の間に栄養があるので、皮ごと食べた方が良いと言うことを聞いたことがありました。 りんごはもともと皮をむくのが手間なのと、皮を残していた方が色味がキレイなので、皮ごと食べていました。
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