美味安心 クリームシチュー・ルウ

いつも買わない高めのシチュールーを半額なので買ってみました。

￥280の 半額 + 税 　110g 4皿分　

製造：コスモ食品(株) 青森県弘前市

販売：(株)美味安心　山梨県中央市

賞味期限 18.12.07

小麦粉不使用 フレークタイプ

『本品は「グルテンフリー」を目的としており、小麦アレルギーの方に対応するものではありません』の注意書きがありました。

化学調味料（アミノ酸等）無添加

『米粉（国産）とひよこ豆粉を直火で炒めチーズのコクと風味を活かしました。』

チーズのコク楽しみですね～！！

 

材料は完全に自己流です。

オレンジ白菜　12分の１（先日のあまり）

豚小間切　120ｇ

玉ねぎ　中1個

じゃがいも　中3個

人参　小2本

水　具材がかぶるくらい

牛乳　トロミをみながら適当に･･･

パプリカ　黄・緑 中1個ずつ　千切りして仕上げに入れます

　

カレーやシチューを作る際も、圧力鍋を使い、時短調理です。

初めに、油が絡む程度に炒めます。

マカダミアナッツオイルを使いました。

こちらも以前、￥1,180 の 半額 で購入。内容量：230ｇ

香ばしいのでパスタや生野菜にふりかけています。

食用なのでどうなのかなと思いながらも、お試しで、薄くかかとに塗ったのをきっかけに、自分的には問題なかったので、小ボトルに取り置き、おやすみ前のお手入れとして顔やかさつく肘膝にも利用しています。

我が家は以前から、シチュー オン ライスです。

生まれた時からこれが当たり前だと思っていました。

パートで福祉施設の厨房に勤務した際に、ライスとルーは別で食べる事を初めて知りました。衝撃でした。

お皿を洗う手間が省けて良いですよ。