人生折り返し地点 ~小さな幸せと健康体を求めて~

割引きや値下げシールの商品を購入するとワクワクして元気になれます。更に愚痴って家庭円満!?

半額ピザソースを使ってブロッコリーの軸入りパスタのミートソース作り

半額ピザソース(¥298 の 半額 + 税)を購入したものの、ピザトーストだけでは消費が困難。

そこでミートソースに代替えすることにしました。

 ミンチ、玉ねぎ、じゃがいも、サツマイモ、ケチャップ、醤油、塩、砂糖

ブロッコリーを大量にもらったので、軸を粗くみじん切りして投入。

 

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※ブロッコリー※ 美肌、便秘予防

 抗酸化成分を多く含む(抗酸化作用が持続)

 老化の元AGEが作られることを防ぐ

 ビタミンCやスルフォラファンは水溶性なので、まるごと食べられる汁物におすすめ

 

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赤みが少ないですが、それっぽく仕上がりました。

軽くバジルを(美肌効果あり!)ふったら香りも良いです。