朝食用に 簡単に栄養補給 お手軽６Ｐチーズ

最近は寒いのでなかなか起きられません。

朝は、かなり弱いです・・・。

朝食は

①冷やご飯をレンチン 40％

②冷凍ご飯をレンチン 30％

③夜からの予約で、炊きたてご飯 20％

④パン食 10％

の割合です。

おかずは、昨日の残り物や漬け物、納豆、味噌汁など。

が時間短縮の為に、チーズやバナナ、個別のヨーグルトと簡単に食べる事が出来、後処理（洗い物）が楽な食品を利用します。

￥242 の半額 + 税　賞味期限がまだ先なのでまとめ買い。

 

　時間の無い朝の強い味方です。